検索ボタン
TOP > お役立ち情報  > Oura ring(オーラリング)リング型健康管理ガジェットの使い方は?

Oura ring(オーラリング)リング型健康管理ガジェットの使い方は?

このエントリーをはてなブックマークに追加
Oura ring(オーラリング)リング型健康管理ガジェットの使い方は?


Oura ring(オーラリング)の使い方について紹介!

今少しづつ日本でも浸透してきているリング型の健康管理ガジェット「Oura ring(オーラリング)」について聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。

今回は、そのオーラリングの具体的な使い方についてご紹介します。


〈目次〉
オーラリングの使い方
オーラリングアプリの設定
まとめ


オーラリングの使い方

オーラリングは歩数や心拍数、消費カロリーや睡眠レベルのデータを指の血流から読み取るガジェットですが、実際に使おうとすると指輪単体では何も意味がありません。

オーラリングは専用アプリと連携させることで初めてデータを見ることができます。

アプリとオーラリングを連携させればあとはアプリがデータを管理してくれるので手軽に身体・精神共に健康を管理することができるのです。


オーラリングアプリの設定

オーラリングアプリの設定オーラリングアプリの設定

アプリ自体が翻訳されておらず英語で書かれているのでわかりづらいですが手順は以下の通りです。


まずは「Oura」というアプリをダウンロードし立ち上げます。

「create account」をタップし、プライバシーポリシーに同意します。

EmailとPassWordを入力して再度「create account」をタップします。

設定したメールアカウントにメールが送られ、「VERIFY YOUR EMAIL」をタップするとアカウントが作成されます。

iPhone のBluetoothをオンにし、アプリに戻ると自分のオーラリングの情報が出てくるので選択します。

ワークアウトを許可し、オーラリングアプリとヘルスケアアプリを同期させます。

個人情報を選択し、「歓迎されています。」をタップ、ペアリングを許可します。

設定完了です!


まとめ

オーラリングはそれ単体では何も意味をなしません。

専用のアプリと連携させて正しく健康管理をしていきましょう。


オーラリング公式サイトはこちら

▶︎https://ouraring.com/

オーラリングの機能についての記事はこちら

▶︎https://retech-network.com/posts/detail/142

オーラリングで注目する健康指標はこちら

▶︎https://retech-network.com/posts/detail/240

オーラリングの購入方法はこちら

▶︎https://retech-network.com/posts/detail/77

スマートリングについての記事はこちら

https://retech-network.com/posts/detail/80




おすすめ記事